Hatha Yoga, Meditatie & Thaise Yoga Massage workshops (ook verzoek op andere locaties)
Inspiratie, bijscholing en Metta oftewel 'liefdevolle aandacht': Yoga, Meditatie & Thaise Yoga Massage workshops!
Tijdens de workshops worden we meegenomen door HathaFlow Yoga en Thaise Yoga Massage in een warme en ongedwongen sfeer, en komen we thuis in ons zelf.
In de ochtend gedeelte wordt er yoga en meditatie beoefend, met elke keer een thema en oefeningen die bij het seizoen passen. Adembeleving, goede alignement, en respect voor eigen grenzen vormen de rode draad tijdens deze ochtenden. De yoga workshops worden afgesloten door meditatie en een eindontspanning.
's Middags ontspannen we door de authentieke leer van Thaise Yoga Massage (Nuad Boran) die we in tweetallen oefenen (zonder olie, over de kleding heen net als in Shiatsu). 'Metta' oftewel 'loving kindness' en meditatie brengen een extra verdieping en vormen de basis voor deze vorm van massage. Pure Bliss en heling als resultaat!
De dagdelen kunnen ook los van elkaar gevolgd worden, maar aanbevolen is om de workshop als geheel te volgen omdat ze elkaar aanvullen.
De beide workshops zijn warm aan te bevelen voor jong en oud, mannen en vrouwen, stellen, vrienden en familieleden. Ook ideaal als bijscholing en inspiratie voor yogadocenten en (zwangerschap)masseurs en therapeuten(in opleiding).
Voor alle informatie en aanmelding over de vernieuwde workshops en certificatie training, zie: Bara N53
Locatie: Bara N53, Zutphen
Bij belangstelling gebruik contact om op de maillijst te komen, of bel Minna tel. 06-44422427.
'The body is your temple,
keep it pure and clean
for the soul to reside in'
-B.K.S. Iyengar-